iFRESH.sk logo
Doručenie
Vyberte miesto doručenia
Predajňa
Nájsť predajňu
FRESH Karta

Grilované údené tofu, quinoa s avokádom, hráškom a reďkovkou

30 minút
2 porcie
Jednoduché

Quinou si zalejeme väčším množstvom vody, osolíme, okoreníme, privedieme do varu a varíme asi 9min. Zcedíme, prepláchneme studenou vodou a necháme odkvapkať. Do quinoi potom pridáme nakrájané avokádo, hrášok, reďkovku, prelisovaný cesnak, pažítku, bazalku, chilli. Limetky si vyfiletujeme a filetky pridáme ku quinoe.

Zo šťavy z limetky si urobíme dressing tak, že k limetke pridáme olivový olej a miešame. Dressing si pridáme ku quinoe.

Údené tofu si potrieme olivovým olejom a grilujeme na panvici. Grilované tofu položíme na quinou a na dozdobenie použijeme lístky bazalky a nakrájanú pažítku.

 

Aby ste mohli pohodlne nakupovať položky do receptu, musíte najprv zvoliť adresu doručenia.

Ingrediencie
Údené tofu 600g
Quinoa 150g
Soľ
Čierne korenie
Hrášok 200g
Limetka 2ks
Avokádo 2ks
Reďkovka červená 8ks
Cesnak 1 strúčik
Pažítka 20g
Bazalka 20g
Chilli čerstvé 1ks
Olivový olej 100ml

Váš košík:

Prihláste sa a využívajte výhody karty FRESH.

Nájsť predajňu FRESH

Načítava...
Načítavam obchody...

Filter:

Načítava sa mapa...